Deutsche Welle

Yaz aylarının yaklaşmasıyla birlikte kadınları kışın alınan kilolardan kurtulma telaşı sardı. Alman bilim adamları, kilo vermek için spor salonlarına gitmek yerine ev işi yapmanın daha etkili olduğunu kanıtladı.

Alman bilim adamları, zayıflamak için spor salonlarına gitmenin gereksiz olduğunu açıkladı. Hareket etmenin zayıflamak için en önemli unsur olduğunu belirten Alman Spor Üniversitesi’nin Sağlık Merkezi profesörü Ingo Froböse “Ev işi yaparken uygulanan hareketler metabolizmayı canlandırıyor ve sağlıklı kalma oranını yükseltiyor” dedi.

Pratik öneriler

Haber sitesi Deutsche Welle’de yer alan haberde Bonn Üniversitesi’nde görevli profesör Rainer Stamminger “Hava güzelken çamaşırları balkona asın. Hem güneşten faydalanırsınız hem de temiz çamaşırlar güzel bir kokuyu beraberinde getirecek” yorumunu yapıyor. Ev işlerinin farklı odalarda yapılması gerektiğini belirten Stamminger “Yeni teknolojiler sayesinde insanlar daha az hareket ediyor” dedi. Farklı odalardaki...